焚焰提示您:看后求收藏(镇魂小说网www.leedfeedlive.net),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
当着全校的面向校花告白(GL)

当着全校的面向校花告白(GL)

来杯红茶
午休时的操场,全校同学的注视下,夏檬有两个选择。选项一:向全校最好看的女生表白。(你还有十分钟,完成奖励三十六小时生存时间。)选项二:扣除十小时生存时间。她选了第一个。于是“陶允!我喜欢你!”超大声!她肯定会拒绝的,夏檬毫无心里负担的想。陶允:“好,我们在一起吧。”夏檬:“等……等等?”
玄幻 连载 20万字
青春训练手册

青春训练手册

静舟小妖
玄幻 连载 29万字
从绿开始的轮回仙道

从绿开始的轮回仙道

少典
善恶终有报,天道好轮回,不信抬头看,苍天饶过谁。自宋都汴京城被金人攻破,已过去十数年,皇帝被俘虏,嫔妃遭奸淫,这样的耻辱往事也渐渐只出现在南宋人们茶余饭后的闲谈,觥筹交错间无非是些皇上昏庸将士无能的陈词滥调,仿佛那些被金人逼得家破人亡的北方百姓,都是自作自受的愚者。然而有那么些人,不屑于随新帝苟安南方,又不肯屈服于金人的淫威,伴随着这些人的加入,轮回教便兴盛起来。轮回教是个古老的教派,究竟有多老,
玄幻 连载 7万字
路人属性大爆发

路人属性大爆发

蛋白
林砚是一名路人玩家,进入了一个晋江原著,花家改编,朝某点观众直播的大型恋爱游戏。 作为一个路人,他只需要在主角的全世界路过,并给直播的某点观众带来一点小小的恋爱震撼。 因此,在攻二受二初次
玄幻 完结 57万字
猫奴(1v1 双处甜)

猫奴(1v1 双处甜)

媮生
玄幻 连载 6万字
最强死囚:别人练武我修仙

最强死囚:别人练武我修仙

键盘堡垒
读书写字咱不行,坑蒙拐骗第一名!短命少年穿越成死囚,出牢狱,做大官,一路忽悠边修仙。没错,逗比少年就是这么豪横!军部给他一支混子兵,他就把这批兵油子练成百战英雄; 身边聘请一批财迷老头子,只要给钱就敢玩命。在他眼里,除了亲朋好友,哪怕是天王老子,那也和狗崽子没差别。他捞银子,拍婆子,讲段子,努力做个正义的2B小青年! 高能预警,笑点低的不要看,笑死人可不赔钱哦!
玄幻 连载 48万字